【女性养生专】秋天女性喝什么茶好这些茶让你美丽又健康！(秋天女性喝什么茶好，女性养生专题)

　
随着秋天的到来，许多女性的皮肤会出现干燥、身体机能下降的现象。此时，饮茶不仅可以去燥防乏，更能保护肠胃健康。那么，秋天女性喝什么茶比较好呢？下面为大家介绍6种女性养生茶。

1. 红茶

红茶性温全发酵，味香浓。其内含物质丰富，茶红素、茶黄素含量较

高。这些物质对促进血管扩氧化有帮助，有助于去湿排毒、提升人体阳气，提高自身免疫力。喝红茶时可以加糖加姜，闷煮来喝效果更佳。

2. 青茶

青茶即乌龙茶。它不仅能够清热解毒，减少糖类和脂肪类食物被吸收，还能促进脂肪燃烧，从而到达消食减肥的功效。青茶含有大量茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，具有抗氧化、防衰老作用。

3. 玫瑰薄荷茶

玫瑰具有美丽的外表和高昂的香气，深受办公室女性喜爱。玫瑰可以舒缓情绪，薄荷可驱除疲劳，使人焕然一新。并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，饮用口感更加舒适。

4. 菊花茶

菊花有清肺去火的功效。秋天饮用菊花茶可以滋补肝肾之阴，清肝明目。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，所以再适合不过了。

5. 枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。它可以降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的困乏无力、记忆力衰退具有保健治疗的作用。

6. 菊花人参茶

人参含有皂甙及多种维生素，对调节人的神经系统有重要作用。它可以增强女性的免疫力，缓解疲劳。而菊花气味芬芳，具有降火、明目的作用。两者结合，可以赶走秋乏无力。

以上这些茶都是非常适合秋天的女性饮用的养生茶。喝这些茶不仅可以去燥防乏，还能保护肠胃健康，提升自身免疫力。大家可以根据自己的口味和需求选择适合自己的茶来饮用。